하루 몇 잔까지 괜찮을까? 커피의 부작용과 안전한 섭취 방법 2025년 03월 04일2025년 03월 02일 by 리뷰마스터 커피는 하루 몇 잔까지 안전할까요? 적정 카페인 섭취량과 부작용을 알아보고, 불면증·심박 수 증가 등 건강 영향을 최소화하는 방법을 확인하세요.