프로바이오틱스면역력

면역력 높이는 7가지 음식: 항균·항바이러스 효과의 마늘, 염증 완화하는 생강, 항산화 비타민이 풍부한 당근, 장내 면역력 강화 요구르트, 필수 영양소가 가득한 견과류, 비타민 A·C의 보고 시금치, 비타민 C가 풍부한 귤/오렌지. 이 식품들을 일상에서 간단히 챙겨 먹으면 건강한 면역력 유지에 도움됩니다.