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비타민K2복용법

비타민 K2 효능 TOP 7 | 부작용과 하루 권장량, 풍부한 음식 10가지

2025년 05월 31일2025년 02월 24일 by 리뷰마스터
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비타민K2는 칼슘 대사를 조절해 뼈 건강과 심혈관 건강을 보호하는 필수 영양소다. 음식이나 보충제로 섭취할 수 있으며, 적정 복용량을 지켜야 한다.

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