장염에 좋은 음식 무엇이 있을까? 회복을 돕는 식단 리스트 2025년 05월 31일2025년 02월 24일 by 리뷰마스터 장염 회복을 위해선 소화가 쉬운 죽, 바나나, 보리차, 감자 등이 좋으며, 기름진 음식과 카페인은 피해야 합니다. 수분 보충과 휴식이 필수입니다.